Nos ateliers :
L’ABC de nos recettes
Cet atelier est basé sur le principe des cuisines collectives.
L'objectif est de substituer dans chaque assiette, une part de riz (ou de féculents) par des légumes, et de manger moins gras, moins salé, moins sucré.
Chaque séance se fait autour d'un thème.
La règle d’or : plus on est de chefs, plus on rit… et plus on produit ! Car, en plus d’avoir vraiment eu tout le temps d’échanger entre adhérents, chacun d’entre nous pourra en fin de repas repartir avec de délicieuses provisions à savourer au cours des semaines qui suivent !
L'activité a lieu une fois tous les deux mois, un samedi à partir de 9 heure chez un adhérent volontaire. .
Thèmes déjà abordés : "La sémenthique du mangé créole", '
"la pizza", "la fondue chinoise", "le couscous", 'la cuisine micro-onde".
Certaines périodes dans l'histoire ont forcé les gens à se mettre ensemble pour s'entraider. En décidant de cuisiner ensemble, la quantité de nourriture s’en trouvait augmentée, et le prix des repas par portion diminuait, et de nouvelles recettes ont été découvertes. Pour l’A.D.R.I.A.S., il s’agit de transformer l’activité de cuisine en un moment privilégié : ensemble, toutes générations confondues, nous préparerons un repas qui sera dégusté ensuite. C’est une façon idéale d’échanger des savoirs faire sur la diététique appliquée au quotidien.
Il s’agit d’un atelier manuel créatif.
L’objectif de cet atelier est d’engendrer de la trésorerie pour financer les autres ateliers (achat de nourriture pour l’ABC de nos recettes, éditions des manuels d’alphabétisation, etc…). En objectif secondaire, il s'agit de développer notre créativité pour diminuer notre stress quotidien.
A cette occasion nous fabriquons :
- des objets à partir de matières de récupération, une manière de diminuer nos prix de revient et une façon pour l’A.D.R.I.A.S. de faire un petit geste pour notre environnement.
- des jeux autour du diabète en prévision de nos futures actions d’information et de prévention.
L’activité a eu lieu au départ tous les premiers samedis de chaque mois de 14H à 17H. A la demande des adhérents nous avons décidé d'augmenter la fréquence de cet atelier, nous nous réunissons désormais tous les 15 jours, à la même heure.
Rencontres prévues tous les mardis aprés-midi.
L’activité est un moment convivial de rencontre et d’échange. Les objets font l’objet d'exposition-vente.
Etre créatif allongerait la durée de vie selon une étude de chercheurs américains. Créativité et longévité seraient intimement liées. Cet effet se manifesterait quels que soient l'âge, le niveau d'études, la santé [...] Plusieurs hypothèses sont avancées : la créativité permettrait une meilleure adaptation aux circonstances de la vie et stimulerait l'activité du cerveau, réduisant le stress [...] (Extrait d'un article de Sciences et Vie - novembre 2012)
Il s’agit d’encourager l’alphabétisation et renforcer les compétences des personnes atteintes de diabète. En effet, un faible niveau d’alphabétisation complique sérieusement la gestion quotidienne de leur condition.
Contrairement à des idées reçues, un analphabète possède une capacité accrue à développer des stratégies compensatoires pour palier à son manque. A l’opposé, l’analphabétisme est souvent utilisé en stratégie d’évitement d’acceptation de la maladie. Il peut donc représenter un frein à la prise en charge de celle-ci, ne serait-ce, dans une optique d’augmenter ses connaissances sur le sujet.
L’objectif de cet atelier est d’être capable de remplir son carnet de suivi diabétique.
De 2011 à 2012, nous avons travaillé sur la réalisation de supports d’alphabétisation à objectif spécifique (autour du diabète), et destiné à un public adulte : un livret du patient, un livret du formateur.
Nous travaillons actuellement sur le repérage du public visé, l'atelier étant prêt à fonctionner. Le programme contient 5 séances de 2 heures.
Un atelier vous intéresse, vous ou un de vos proches, contactez nous :
Notre adresse de gestion :
ADRIAS
c/o Andréa RANDRIANJOHANY
2 Chemin Bras Fusil
97470 Saint-Benoît
Notre n° de tél : 06 92 22 91 36
Notre adresse Email : adrias@gmx.fr
